acai bowl Ⅰ

HONOLULU COFFEE COMPANYのacai　bowlアサイーボウル

アサイーのスムージーにグラノーラとバナナがたっぷり乗ったアサイーボウル

アサイーの実は栄養価が高く、アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは

約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれています。

他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富だそうです。